Rahasia kandungan dan manfaat buah naga untuk kesehatan

Manfaat buah naga untuk kesehatan – Awam ini siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini. Menjadi semakin popular karena memiliki segudang manfaat dan rasa yang segar serta enak membuat buah dari salah satu tumbuhan berjenis kaktus ini popular dan banyak dicari. Buah ini sebenarnya memiliki beberapa varian, dari mulai yang berdaging putih, merah hingga kuning. Ras yang dimiliki oleh tiap varianpun cenderung berbeda, ada yang manis, asam dan campuran keduanya.

Buah naga menjadi popular dikalangan masyarakat sebagi desert dan sajian pencuci mulut yang menyegarkan. Diolah menjadi berbagai sajian mulai dari sup buah, juice hingga cake atau cookies. Buah naga ini memiliki kandungan vitamin yang cukup banyak dan terbilang penting bagi tubuh manusia, sebut saja vitamin C, B1, B2, B3, Karoten dan serat. Saratnya kandungan dalam buah yang satu ini membuat buah naga mulai menjadi pilihan favorit banyak orang. Namun tahukah anda selain sebagai pengganjal perut dan sumber vitamin, ternyata buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi manusia, berikut ulasan singkatnya.

Buah naga dikenal pula sebagai buah ajaib yang mampu mengurangi resiko diabetes. Salah satu penyakit degenerative ini memang menjadi momok bagi banyak orang terutama mereka yang suka memakan makanan manis dan minuman manis. Buah naga dipercaya mampu menghindarkan kita dari penyakit berbahaya ini karena adanya kandungan B3 yang dipercaya mampu menunrunkan kadar gula dalam darah sehingga tetap normal dan terkendali.

Selain diabetes salah satu penyakit yang dikatakan sebagai the silence killer adalah penyakit jantung. Penyakit ini memang dapat membunuh korbanya tanpa banyak suara, tahu tahu sudah meninggal dan tak bernyawa.

Tapi benarkah demikian? Penyakit jantung sendiri memiliki banyak ragam namun pada intinya semua diakibatkan karena tidak lancarnya peredaran darah yang akan ke dan dari jantung. Buah naga dipercaya mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Perbanyak makan buah naga yang mengandung banyak vitamin dan serat maka dijamin peredaran darah dalam tubuh akan lancar dan anda terhindar dari penyakit mematikan ini. read more